Alvas
-
Alvászavar
Kiderült: így okozhat inzulinrezisztenciát az éjszakai fény
A cirkadián ritmus megzavarása súlyos következményekhez...
-
Alvászavar
Alkoholmérgezéshez hasonló károsodásokat okozhat az, ha rosszul alszik
Ha rendszeresen rosszul alszik, az bizony egy idő után igen komoly károsodásokat...
-
Cukorbetegség
Kevés alvást is elégnek érez? Már néhány nap alatt is komoly következményel jár, ha ennél kevesebbet alszik
A kevés alvás komoly rizikófaktora egy gyakori...
-
Alvászavar
Kevés alvással jobban fáj - ezért fokozza az alváshiány a fájdalmakat
A fájdalom hatással van az alvásunkra, ám az alváshiány fokozza a fájdalmat - ördögi...
-
Alvászavar
Szemmaszkkal az ágyban - itt a válasz arra, hogy valóban segít -e a jobb alvás elérésében
Ma már számtalan szemmaszkot lehet kapni az alváshoz - de vajon tényleg hatásosak? Hozzájárulhatnak...
-
Idegrendszeri betegségek
Ha ezt tapasztalja az ágyban, nagyobb az esélye a demencia kialakulására
Ha ezt a panaszt tapasztalja lefekvéskor, nem árt résen...
-
Dietetika
Éjjelente többször szokott köhögni? Ez a 6 ok állhat a háttérben
Ön is érintett? Elmondjuk, hogyan járhat utána a kiváltó...
-
Fül-orr-gégészet
Az orvos elárulja, miért ne aludjon el füldugóval
A füldugó bár jó opciónak tűnhet, ha például horkol párunk, vagy ha zajos utcára néz a hálószoba...
-
Alvászavar
Forgolódunk, izzadunk, rosszul alszunk: ez a baj az éjszakákkal
Minden második magyar rosszul alszik a nyáron. Mit lehet tenni azért, hogy pihentetőbb legyen az...