Alvas
-
Alvászavar
Súlyos betegséget jelezhetnek a rémálmok - állítja egy friss tanulmány
Kutatók szerint a gyakori rémálmok autoimmun betegséget is...
-
Alvászavar
Keveset alszik? Erősebben érezheti miatta a fájdalmait
A kutatások a megfelelő alvás jelentőségét hangsúlyozzák a fájdalomérzet...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Mi történik ha nem alszunk eleget? Ezek az alváshiány következményei
Az alváshiány következményei súlyosak...
-
Alvászavar
Esti nassolás: ezeket a finomságokat nyugodtan fogyaszthatja!
Lefekvés előtt már kerüljük a nehéz ételeket, inkább válasszunk egészséges és könnyű...
-
Alvászavar
Igaz vagy sem, hogy egyeseknek elég napi 5 óra alvás is? Itt a válasz
Nem egy tévhit él bennünk az alvással...
-
Alvászavar
Mitől élénkebbek a férfiak esténként? Itt a tudományos válasz!
Egy kutatás azt vizsgálta, milyen különbség van a férfiak és a nők cirkadián ritmusa...
-
Idegrendszeri betegségek
Migrén fázisai: ezek a rohamkezelés és a megelőzés szabályai
Aki megélte már a migrént, sokszor már az első, legapróbb tüneteknél tudja, mi vár rá. Milyen...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Mi az összefüggés a rossz alvás és az elhízás között? A szakorvos elmondja
Belevágott az életmódváltásba, de nem akarnak olvadni a kilók? Elmondjuk, mi állhat a...
-
Alvászavar
Cukorbetegség, rák, szívbetegség: a kialvatlanság növeli a kialakulásuk kockázatát
A tartós kialvatlanság nemcsak fáradékonnyá és ingerültté tehet minket, hanem a különböző...