Alvas
-
Színes
Jelek, hogy túl sok a stressz az életében
Ha ezeket tapasztalja, valószínű túl sok a stressz éri és már jelez a...
-
Alvászavar
Éjjelente úgy érzi, mintha bogarak mászkálnának a lábán? Ez lehet az oka
Sokakat kínoz a panasz, mely főleg lefekvés után...
-
Alvászavar
Nem mindegy, hogy pizsamában vagy meztelenül alszunk - ez a megoldás az egészségesebb
Ahány ember, annyi alvási szokás, de vajon mit mond a tudomány: pizsamában vagy anélkül...
-
Alvászavar
Rossz minőségű alvás eredménye is lehet az, ha semmihez sincs kedve
Ilyen hatással lehet a rossz alvás a...
-
Alvászavar
Az időskori alvásváltozás okai: ezért alszunk máshogy az évek múlásával
Emiatt alszik máshogy fiatal és idősebb korban - bizony, a melatoninhoz van...
-
hírek
13 perc mínusz - a klímaváltozás következménye az alvásunkra
Kiszámolták, hány perc alvást vesztünk meleg időben: a klímaváltozás újabb hatása, amivel...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Keveset szokott aludni? Így vezethet túlsúlyhoz a kialvatlanság, fáradtság
A kevés alvás miatt a szervezet tartalékos üzemmódba kapcsol, így könnyen többet mutathat a...
-
Alvászavar
Őszi óraátállítás: hasznos tipp, hogy jobban viselje az azt követő napokat
Ön is mindig nyűgös az óraátállítások...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Orrvérzés alvás közben - ezek az állapotok okozhatják
Ijesztő, amikor arra ébredünk fel, hogy véres az agyneműnk orrvérzés miatt. Tudja meg, mi minden...