Almatlansag
-
Alvászavar
Óraátállítás: felborítja az alvást?
Évek óta vita folyik arról, hogy szükség van-e...
-
Alvászavar
Hogyan alszik a világ a háború árnyékában?
A nemzetközi és hazai kutatások egyértelműen az alvás állapot minőségi romlásáról számolnak be,...
-
Diagnosztika
Alvásról a pandémia után, a háború árnyékában
Magyar alváskutatók az alvatlanság...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Ennyi kávét ihat edzés előtt
Mutatjuk a kávé egészségre gyakorolt jó...
-
Alvászavar
Ez lehet az oka, hogy tavasszal nehezebben tudunk aludni
A sötét tél közepén alig vártuk, hogy végre beköszöntsön a tavasz: hosszabbodjanak a nappalok és jó...
-
Alvászavar
Kiégést és alvásszavart okozhat a bezártság? Ezt tehetjük ellene (x)
Egyre nehezebben bírjuk a járványhelyzet miatt kialakult bezártságot, sokan panaszkodnak kiégésről...
-
Alvászavar
6 megdöbbentő dolog, amelyet az alvás hiánya okoz (x)
Az alvászavar a második leggyakoribb ok, amivel a háziorvoshoz fordulunk. Az elmúlt egy évben átélt...
-
Pszichés betegségek
Ismerjük fel időben a depresszió tüneteit!
A depresszió egy olyan népbetegség, amelynek a tüneteit minden hatodik ember megtapasztalja...
-
Alvászavar
A koronavírus miatt felborult az élete, és már aludni sem tud? Ezek a tippek segíthetnek
A home office és a karantén egy merőben új helyzet a legtöbbünk számára, az életünk felborulása...