Almatlansag
-
Alvászavar
Horkolástól zeng a szoba? Ezt próbálja ki a csendes éjszakákért
A horkolás nem csak kellemetlen és zajos, de súlyos szövődményei is lehetnek a koncentrációs...
-
Alvászavar
Jó vagy rossz dolog, ha minden este azonos időben megyünk aludni?
Egészségünkre ártalmas bélbaktériumok is aktivizálódhatnak, ha ezt nem tartja...
-
Alvászavar
Arra ébred fel, hogy összerándult a teste? Betegség előjele is lehet
Tapasztalta már, hogy amikor az igazak álmát aludta, a teste hirtelen összerándult és...
-
Alvászavar
Keveset alszik? Erősebben érezheti miatta a fájdalmait
A kutatások a megfelelő alvás jelentőségét hangsúlyozzák a fájdalomérzet...
-
Alvászavar
Igaz vagy sem, hogy egyeseknek elég napi 5 óra alvás is? Itt a válasz
Nem egy tévhit él bennünk az alvással...
-
Alvászavar
Alvászavarok: ezek a gyógyszerek okozhatnak álmatlanságot
Sokan azt hiszik, hogy a vényköteles altatószerektől úgy alszanak reggelig, mint a bunda. Pedig ez...
-
Alvászavar
Cukorbetegség, rák, szívbetegség: a kialvatlanság növeli a kialakulásuk kockázatát
A tartós kialvatlanság nemcsak fáradékonnyá és ingerültté tehet minket, hanem a különböző...
-
Idegrendszeri betegségek
Esténként nem tud rendes időben elaludni? Erről jó, ha tud!
A rossz alvás hátterében hormonzavar is...
-
Alvászavar
Az orvos szerint ezeket a készítményeket inkább kerülje az álmatlanság kezelésére
Az alváshiány nem csak a mentális, de a fizikai egészségünkre is negatív hatást gyakorol. Íme, mit...