Álmatlan éjszakák
-
Pszichés betegségek
Tavaszi fáradtság: miért vagyunk fáradtak és miért nem tudunk aludni ebben az évszakban?
Télen alig várjuk, hogy végre beköszöntsön a tavasz, hosszabbak legyenek a nappalok, és energiával...
-
Pszichés betegségek
„Fogalmuk sincs, hogy milyen pokoli az életem!” – egy alvászavaros tévésztár vallomása
Mindenki azt hiszi, hogy nekem könnyű: biztosan csupa csillogásból és örömből áll az életem. Azért...
-
Pszichés betegségek
Rosszul alszik éjjel? Ezt árulják el rólunk az alvási szokásaink
Az álmatlanság meglehetősen gyakori probléma, minden második embert érinthet, és egyre többen...
-
Pszichés betegségek
Az alváshiány tönkreteheti a családi békét is: így védekezhet ellene (x)
Vilma kétgyerekes anyuka. Az élete a kislánya születése után fenekestül felfordult, szinte soha nem...
-
Pszichés betegségek
Így betegít meg minket a tartós stressz (x)
Ha tartós feszültségben élünk, számolnunk kell azzal, hogy idővel emiatt fizikai tüneteink lesznek....