Egészségkalauz
A mák jótékony hatásai: nem csak a bejgli miatt érdemes enni
Ez az apró, fekete mag igazi tápanyagbomba, amelynek rendszeres – mértékletes – fogyasztása a mindennapokban is sokat adhat a szervezetünknek. Nem csupán finom, hanem meglepően sokoldalú is.
Gyakran hideg a lába? Nem mindig ártalmatlan jelenség
Hiába a vastag zokniban, mégis jéghidegnek érzi a lábát? Bár gyakran egyszerűen a hűvösebb környezet vagy a rossz keringés áll a háttérben, előfordulhat, hogy a hideg láb egy komolyabb egészségügyi probléma első figyelmeztető jele.
Ünnepi szívszindróma: amikor a mértéktelenség a szíven hagy nyomot
Bőséges lakomák, hosszú esték, baráti és családi összejövetelek, amelyekhez gyakran több alkohol is társul, mint egy átlagos hétköznapon. Kevesen gondolnak bele, hogy ez a hirtelen megugró alkoholfogyasztás nemcsak másnaposságot, hanem szívproblémákat is kiválthat.
Ezért ér aranyat a mandarin és a pomelo a téli hónapokban
A hidegebb hónapokban szinte ösztönösen nyúlunk a citrusfélékhez – nem véletlenül. A mandarin és a pomelo nemcsak frissítő ízével dobja fel a napot, hanem olyan tápanyagokat is biztosítanak a szervezetnek, amelyekre ilyenkor különösen nagy szükségünk van.
Orvosmeteorológia: havazás, hidegfront, lehülés érkezik szenteste
A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint lesz mihez alkalmazkodnia a frontérzékenyek szervezetének az érkező hidegfront és a havazásba átmenő csapadék meteogyógyászati hatásai miatt.
Legfrissebb egészség hírek
Karácsony cukorbetegen: ezt tartsa be az ünnepek alatt
Az ünnepi időszak a bőségről, a közös étkezésekről és a hagyományos fogásokról szól – cukorbetegként azonban ez az időszak extra odafigyelést igényel.
Puffad? Ezeket a gyógynövényeket próbálja ki!
A természet patikája több olyan gyógynövényt is kínál, amelyek kíméletesen, mégis hatékonyan segíthetnek ezen az állapoton.
A fagyöngy mint gyógynövény? Nem mindegy, hogyan használjuk!
A fagyöngy sokaknak inkább karácsonyi dekorációt és romantikus hagyományokat idéz fel, mint gyógyhatást. Pedig ez a növény évszázadok óta része az európai népi gyógyászatnak – ugyanakkor a modern orvoslás jóval óvatosabban közelít hozzá.
Ezekre az ünnepi fogásokra még a dietetikus is rábólint
A karácsony, bárhogy is küzdünk ellene, gyakran idegeskedéssel és túlevéssel terhelt. De melyek azok az ételek, amelyek az ünnepek alatt is jót tesznek az emésztésünknek?
Így viheti le a magas vérnyomást otthon – módszerek, amik beváltak
Nem csodatrükkökről van szó, hanem olyan módszerekről, amelyeket kardiológusok és nemzetközi egészségügyi szervezetek is alátámasztanak.
Tünet
Szívmegállás: ez az 5 tünet hetekkel előre jelezheti a bajt
Már hetekkel korábban is lehetnek jelei az akár végzetes kimenetellel járó szívmegállásnak.
Nem alszik jól, régóta nem tudja magát kipihenni? Ezek a módszerek segíthetnek
A rossz minőségű alvás megnehezítheti a mindennapjainkat. Ha sokáig nem alszunk eleget, kihathat mg az egészségünkre.
Gyakran felébred éjszaka? Ez a gyakori hormonzavar is okozhatja
A nehéz elalvás hátterében számtalan probléma állhat. Az egyik egy olyan hormonzavar, ami igen sok embert érint.
Értesüljön elsőként legújabb híreinkről
Kezelés
Vérszegénység a rákkezelés alatt – miért alakul ki, hogyan ismerhető fel, és mit tehet ellene?
A daganatos betegséggel való szembenézés önmagában is nagy teher, ám sokak számára a kezelés közben jelentkező mellékhatások – például a vérszegénység – még tovább nehezítik a mindennapokat.
Robotsebészet: hogyan működik valójában?
A robotsebészet sokak fejében még mindig afféle futurisztikus, "rideg" technológiaként él. A valóságban azonban ez az egyik legemberibb fejlesztés a gyógyítás történetében.
Mennyi ideig tart a felépülni csípő- és térdprotézis beültet��s után?
A 15-20 évig tartó implantátumok beültetése után a rehabilitáció kulcsfontosságú, melynek része a gyógytorna, a fájdalomcsillapítás és az izomerő helyreállítása.
Hogyan gyógyítható az aranyér?
Mi működik valójában aranyér ellen? Minden, amit a kellemetlen tünetek kezelése kapcsán tudnia kell.
A gyulladáscsökkentő gyógyszerek típusai és hatása
Gyulladáscsökkentők: hogyan működnek valójában, és mit érdemes róluk tudni ma?
Vizsgálat
Szűrővizsgálatok férfiaknak - az életük múlhat rajta
Vizelési problémák, szexuális panaszok, alhasi és derékfájdalmak: szinte nincs olyan férfi, aki ne szenvedne valamelyik problémától. A teremtés koronái mégsem mennek el orvoshoz, mert félnek a hosszadalmas vizsgálatoktól. Pedig az életük múlhat rajta.
Ha szorít a szíve és magas a vérnyomása, ezt feltétlenül nézze meg!
Ezekre a panaszokra már nem szabad legyinteni, mert arra utalnak, hogy a szívet vérrel ellátó koszorúerek elzáródtak.
Viselhetek-e műszempillát szemészeti vizsgálat során?
Dr. Zólyomi Tímea, szemész szakorvos a szemészeti vizsgálat előkészületeiről beszél. Hogyha valaki gyakran visel műszempillát, a vizsgálat előbb inkább célszerűbb levennie, vagy fennhagyhatja? Kiderül a videónkból!
Kimaradó légzés alvás közben: ha nem nézeti meg, a magas vérnyomást, agyi érbetegséget kockáztatja
Sokan szenvednek a horkolás és az alvás alatti légzéskimaradás tüneteitől, a háttérben álló okok felderítésére azonban kevesebben szánják rá magukat.
Mi az MR-vizsgálat és mit mutat ki?
Az MR-vizsgálat (MRI) egy rendkívül hatékony és biztonságos képalkotó módszer, amely részletgazdag képeket nyújt a test belső részeiről, különösen a lágy szövetekről, agyról, gerincről, ízületekről és belső szervekről.
Életmód
Óriásbébink lesz, ha sok multivitamint szedünk? Ezeket az életmódtanácsokat minden kismamának érdemes szem előtt tartania
Rengeteg a kérdés és a bizonytalanság a kismamákban, különösen az első kicsi érkezésekor. Vajon elkezdhetünk edzeni a terhesség ideje alatt, ha előtte nem mozogtunk? Ha sok multivitamint szedünk a várandósság előtt és alatt, akkor 4 kiló feletti súllyal születik majd a kicsi? Meg lehet tippelni a baba nemét a has formájából, méretéből?
Annyi idősek vagyunk, mint az ereink? Ezektől a tényezőktől függ
Egy felnőtt érhálózatának hossza a hajszálerekkel együtt elérheti a 100 ezer kilométert, ami az Egyenlítő két és félszerese.
Hogyan kell kezelni a családi feszültséget, krízist karácsonykor? Ez a legjobb, amit ilyen esetben tehet!
Családi feszültségek, összeveszések karácsonykor: így őrizheti meg a lelki békéjét ebben az érzelmileg túlfűtött időszakban.
Kutatás
Emberek gyógyítására is alkalmas a "pumpáló szívtapasz"
A szívroham okozta károsodás helyreállításában segíthet a "pumpáló tapasz", amely több millió élő, lüktető őssejtet tartalmaz - számolt be a róla a BBC News kedden.
Korábban hal meg az, aki későn megy aludni? Kiderült, mi igaz ebből
Az éjszakai baglyok tényleg korábban halnak, mint a koránkelők? Hogyan lehetséges ez? Mutatjuk!
A tudósok szerint lelassítja a biológiai öregedést ez a népszerű ital! Naponta 3 csésze elegendő
Érdekesség, hogy napi három csésze felett viszont már nem volt megfigyelhető ez a pozitív hatás.
4 mindennapi szokás, amely észrevétlenül felgyorsíthatja az agy öregedését
Az egészséges szokások viszont lassíthatják.
6 személyiségváltozás a középkorúaknál – a demencia korai, gyakran rejtett jelei lehetnek
A demencia kezdeti tünetei már akár évtizedekkel korábban megjelenhetnek, mint a klasszikus memóriaproblémák.
Videók
Mit tehetünk a nemi betegségek ellen? Így tudhatja meg, ha elkapott valamit
Videónkban gyakorlati tippeket talál a nemi betegségek elkerülése érdekében.
Lélekkarcok a munkahelyen – Egek ura! Így kezelhető jól érzelmileg a felmondás
Munkahely, felmondás, elbocsátás: ez az egyik legnehezebb szituáció, amibe kerülhetünk akár dolgozóként, akár munkaadóként. Hogyan élhető meg mégis negatív előjelek nélkül egy ilyen helyzet? Videós podcastunkban Mezei Andrea Master Certified Coach (MCC Coach) osztja meg a legjobb tanácsait.
Hogyan kezeljük a friss műtéti sebet otthon?
A Semmelweis Egyetem legújabb oktatóvideójából kiderül.
Lélekkarcok a munkahelyen: Veszedelmes viszonyok - videós podcast
A munkahely nem társkereső klub, mégis gyakran megesik hogy épp itt talál el minket Ámor nyila. És ezzen a ponton gyakran el is kezdődnek a bonyodalmak, amivel ha tetszik, ha nem foglalkoznunk kell. Jobb, ha tudatosan tesszük ezt - ehhez ad hasznos tanácsokat Mezei Andrea Master Certified Coach (MCC Coach).
Lélekkarcok a munkahelyen: túlhajszoltság - videós podcast
Ha leterheltnek, túlterheltnek érzi magát, ezt a videós podcastot mindenképp nézze meg! Egyszerre lesz elgondolkodtató, hasznos és megnyugtató mindaz, amit Mezei Andrea Master Certified Coach (MCC Coach) tanácsol.