Rémálmaim vannak, hangokat hallok, nem emlékszem dolgokra – hová fordulhatok segítségért? Az orvos válaszol
Az utóbbi időben borzasztó memóriagondjaim vannak.
Kedves Orvosok! A harmincas éveim elején járó nő vagyok, családdal, barátokkal, jó munkával. Előre leszögezem semmilyen tudatmódosító szerrel nem élek, alkoholt sem fogyasztok, de még csak dohányozni sem dohányzom! Nem szedek csak fogamzásgátló gyógyszereket. Régebben pajzsmirigy alulműködésre is szedtem gyógyszert, de mióta az új orvos van szerinte a tökéletes tsh értékre nem kell.
Az utóbbi időben észleltem, hogy borzasztó memóriagondjaim vannak. Emlékszem meg nem történt beszélgetésekre, nem emlékszem megtörténtekre. A rövidtávú memóriám mintha kb nem is létezne. Néha hangokat (csipogás, sípolás) hallok amit más nem. Voltam fül-orr-gégészeten, ott minden negatív lett. A vérnyomásom is rendben (ugyanis ez is okozhat ilyeneket). Rémálmaim vannak, rengeteget alszom, de emiatt szinte sosem vagyok kipihent, ami a koncentrációm zavarával jár. Próbálkoztam teával, gyógynövényes kapszulákkal, meditációval. De egyik sem segít az alvásomon.
A kialvatlanság és a memóriazavarok miatt egyre többször van szorongásos tünetem. Illetve 3 hónap alatt 28 kilót híztam úgy hogy az életmódom semmit sem változott.
A háziorvosom szerint csak stressz, ne idegeskedjek annyit. De mivel ez már hónapok óta tartó, egyre romló tendenciájú folyamat valami/valaki kell aki segít. Hová forduljak? Milyen orvost kell ilyen tünetekkel keresnem?
Az orvos válasza:
Kedves kérdező! Neurológust keressen fel.
Az alvás számos fontos fizikai és pszichológiai funkciót szolgál
- Tanulás és memória: Az alvás segít az összpontosításban és a koncentrációban – és lehetővé teszi az agy számára az emlékek feldolgozását és rendszerezését amelyek mind létfontosságúak a tanuláshoz.
- Érzelmi szabályozás: Az alvás segít az érzelmeink szabályozásában, jobban kezeljük a stressz fizikai és pszichológiai hatásait.
- Ítélet és döntéshozatal: Az alvás befolyásolja az ember azon képességét, hogy felismerje a veszélyeket és a fenyegetéseket. Az egészséges alvás támogatja a józan ítélőképességet, a jó döntéshozatalt.
- Problémamegoldás: A kutatások azt mutatják, hogy egy összetett probléma „ráalvása” javítja az egyén esélyét annak megoldására.
- Növekedés és gyógyulás: Az alvás biztosítja a növekedési hormon felszabadulását, amely a test szöveteinek növekedéséhez és a károsodások helyreállításához szükséges.
- Immunitás: Az alvás támogatja az immunrendszer működését, lehetővé téve a szervezet számára a betegségek és fertőzések elleni küzdelmet.
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en, Tiktok-on is!
Memóriaprobléma: nem csak demencia okozhatja
